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Trainingsplan (Word)

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Word-Vorlage für einen Trainingsplan, Übungsplan.
Kategorie: Fitness, Gesundheit
Seiten: 1 | Tabelle | 50,50 kB
Sprache: DE
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Word-Vorlage für einen Trainingsplan, Übungsplan für Einzelpersonen, Teams oder Gruppen.

Diese Word-Vorlage für einen Übungsplan im Doc-Format kann bei Bedarf noch an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden.


Inhalt des Übungsplanes

Zeile oben: Name / Team / Gruppe, von bis und Trainingsziele

Spalten für die Übungen:

  • Übung
  • Mo, Di, Mi, Do, Fr, Sa, So

Zeile unten: Bemerkungen


Benötigte Programme

Zum Bearbeiten und Ausdrucken wird ein Textprogramm wie Microsoft Word oder das kostenlose Open Office benötigt.

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