Trainingsplan (PDF)
PDF-Datei
Formular, Vordruck: Trainingsplan und Übungsplan. Vorlage im DIN-A4 Hochformat zum Ausdrucken.
Kategorie: Fitness, Gesundheit
Seiten, Größe: 1 | A4 | 167,91 kB
Sprache: DE
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Trainingsplan zum Ausdrucken
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Inhalt des Übungsplanes (PDF)
Zeile oben: Name / Team / Gruppe, von bis und Trainingsziele
Spalten für die Übungen:
- Übung
- Mo, Di, Mi, Do, Fr, Sa, So
Zeile unten: Bemerkungen
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