Pläne und Tabellen für Gesundheit und Fitness, Sparpaket
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Inhalt dieses Sparpaketes mit 6,95 € Ersparnis gegenüber dem Einzelkauf:
Informationen zum Produkt
Vorlagen für Gesundheit, Fitness und Ernährung
Sparpaket mit 6 übersichtlichen Plänen und Tabellen im handlichen DIN-A5 Format zum selbst Ausdrucken.
Tabelle 1: Blutdrucktabelle
Blutdrucktabelle für einen Zeitraum vom 11 Messungen. Oberwert, Unterwert und Puls.
Tabelle 2: Ernährung und Sport
Tabelle für einen Zeitraum von einer Woche. Spaltem für Frückstück, Mittag, Abendessen, Snacks und Getränke. Außerdem 7 Grafiken für verschiedene Sportarten.
Tabelle 3: Gewichtstabelle
Gewichtstabelle mit 11 Zeilen und den Spalten Größe, Gewicht, BMI, Bauchumfang und Bemerkung.
Tabelle 4: Medikamentenplan
Medikamentenplat für bis zu 11 Medikamente. Spalten: morgens, mittags, abends, Nacht und bei Bedarf.
Tabelle 5: Speiseplan
Speiseplan für eine Woche mit den Spalten Frühstück, Mittag, Abendessen und Snack.
Tabelle 6: Trainingstabelle
Trainingstabelle mit 11 Zeilen und bis zu 5 verschiedenen Übungen.
Vorlagen Gesundheit drucken
Die Tabellen sind alle im DIN-A5 Format. Sie können ohne das Papier schneiden zu müssen direkt auf ein A5 Blatt gedruckt werden.
Alle Tabellen können auch auf ein A4 Blatt gedruckt werden. Wenn man im Druckerdialog "Kopien pro Seite" 2 einstellt, dann werden 2 Tabellen auf ein Blatt gedruckt. Das Blatt kann man dann in der Mitte falten oder schneiden.
Benötigte Programme
Zum Anzeigen und Ausdrucken wird der kostenlose Adobe Reader benötigt. Tipps zum Beschriften und Drucken von PDF-Vorlagen.
Lieferumfang
Vorlage Pläne und Tabellen für Gesundheit und Fitness, Sparpaket (6 Seite/n) aus der Kategorie Fitness, Gesundheit. Als PDF-Datei zum Sofort-Download per E-Mail herunterladen und beliebig oft anwenden.